ACTIVITATS GRUPALS

Descobreix l'entrenament funcional, enfocat en millorar la teva força i flexibilitat per a una vida activa i saludable.

Cuida de la teva esquena amb el nostre enfocament holístic per alleujar molèsties i millorar la teva salut general.

Coneix els beneficis de l'exercici terapèutic, dissenyat per millorar la teva funció física i recuperació després d'una lesió o dolor crònic

Connecta amb el teu cos i ment a través del ioga, trobant pau interior i flexibilitat per a una vida equilibrada.

Aprofundeix en el teu abdomen i sòl pèlvic amb les classes de Hipopressius i Core, millorant la teva força i estabilitat.

El Fit Core t'ofereix una manera eficaç de treballar la força general juntament amb un treball actiu de la faixa abdominal i el periné per a una millor qualitat de vida. 

Gaudeix d'una maternitat saludable amb el nostre programa d'Embaràs Actiu, cuidant del teu cos i ment durant aquesta etapa única.

Donem suport a la salut i benestar de les persones grans amb programes adaptats per mantenir la seva mobilitat i vitalitat.

Descobreix el nostre entrenament a la platja, una manera refrescant i revitalitzant de posar-te en forma i connectar amb la natura.